溫和驅寒【薑精油】
溫和驅寒【薑精油】
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| 〖薑〗 沒有你想像中那麼辣，溫和補身。 |
就【薑】吧！
現在談薑好像有點早，還沒冬天呢～
其實像台灣北部這麼潮溼的地方很適合用。
只要體內潮濕、肚子吃太飽（比如中秋節）、脹氣腸胃不適等
薑正是一味好用的配方。
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| 冬天驅寒，夏天去濕 |
『食用』
我常去基隆路上會經過七堵，
常會下車來碗七堵咖喱麵，
這裡的咖喱薑味很重，
後來想想才想到因為基隆濕氣重，
薑可以去除體內溼氣，
也許是因為這樣七堵咖喱的薑成份有別其他地方！
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| 腹部按摩可促進消化，舒緩脹氣。 |
『按摩油』
另一個好用之處，
就是按摩消化不良的肚子＠＠
這幾天休中秋假期，
雖然沒有大吃大喝，
月餅的確是不小心吃太多了，
大概一天2個！！有大有小，
很久沒吃綠豆碰、綠豆糕、蛋黃酥、廣式月餅、鳳梨酥、五仁酥餅⋯⋯
就不知覺吃多了，
另一方面也是現在人逢人就請吃月餅，（是不是家家月餅過剩）
東吃一塊，西吃一口，沒事在家也吃（有事嗎自己），
最近都胃脹氣、消化不良、胃痛到睡不著 >”<
手邊正好有【薑】精油，
就來調配簡易版的〖腸胃舒緩按摩油〗吧！
〖腸胃舒緩按摩油〗
配方：
荷荷巴油
3ml
冷壓芝麻油 3ml
（或以任何按摩用基底油共6ml）
薑精油
1滴
薰衣草精油
2滴
柑橘類精油
3滴
將精油滴入基底油攪拌均勻即可使用，須保存於玻璃容器。
每次使用適量，我個人使用5-10滴/次，躺著按摩腹部後休息一下，再起身做其他事。胃脹氣可以較為緩解。
說明：
荷荷巴油(jojoba)：親膚性高，對皮膚的滲透力很好，是一種非常好的基底油。
冷壓芝麻油：冷壓氣味清淡，帶有一點芝麻香味。以滋補的方式提供身體與心靈上的支持。
薑：消化系統常用精油，並可以溫和驅寒，較不會上火，「外熱內冷」的人可以使用。
真正薰衣草：調和、平衡整體配方。
柑橘：柑橘家族精油皆可，幫助呈現親切氣味，可以照個人喜好選擇。
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